5 zdravých a chutných pomazánek

5 zdravých a chutných pomazánek

Někdy není času nazbyt, pro spoustu rodin jsou to typická rána, kdy všichni spěchají, vráží do sebe v koupelně a nemají ani čas se nasnídat. Inspirujte se následujícími recepty a připravte si chutnou a zdravou snídani/svačinu den předem! Ráno jen namažete na chleba a...
Jak na zdravé mlsání

Jak na zdravé mlsání

Večerní zdravé zobání  Večer každého honí mlsná a většinou sáhne po sáčku chipsů, po štráfku čokolády nebo sladkých bonbonů. Večerní hlad je nejčastěji důvodem nedostatečného kalorického příjmu během dne, kdy jíte zbytečně málo jídla – s cílem shodit přebytečné...
Jaké oleje jsou vhodné pro vaření?

Jaké oleje jsou vhodné pro vaření?

Není olej jako olej a ne každý se hodí na smažení. Pokud se zajímáte trochu o zdravou stravu, určitě víte, že je lepší formou oleje například olej olivový než obyčejný slunečnicový. Avšak je také důležité, při jaké teplotě oleje upravujete, protože ne každý olej snese...
Jak vybrat motorovou pilu

Jak vybrat motorovou pilu

Řezání dřeva je pro majitele chat, chalup a rodinných domů velmi častou záležitostí. Většina rodin totiž vlastní kotel na dřevo, který každoročně spálí i několik kubíků. Jednou z možností je objednat si dřevo u profesionálů, kteří vám jej dodají již nasekané. Vy se...
Hořčík! Pomáhá, podporuje, zvyšuje

Hořčík! Pomáhá, podporuje, zvyšuje

Hořčík a vše kolem něj Hořčík, známý také jako magnesium, je pro náš organismus nezbytným minerálem, díky kterému v těle probíhá celá řada biochemických reakcí. Hořčík také patří mezi nejvíce deficitní minerály u lidí, mezi hlavní příznaky patří křeče nebo únava....
Jak rychle shodit na váze

Jak rychle shodit na váze

Hubnutí má být dlouhodobý proces, při kterém se daný člověk naučí zdravému životnímu stylu a správným výživovým návykům, zdravé hubnutí je okolo půl až kilogramu na váze méně za týden, ale někdy člověk potřebuje rychle shodit na váze a je zapotřebí razantnější a...
Jak zbavit růže mšic

Jak zbavit růže mšic

Růže je bezesporu královnou zahrady a její pěstování má v naší zemi dlouhou tradici. Květy růží ‒ to je nekonečná přehlídka barev a tvarů. O tyto krásky je nutné se pečlivě starat. Jako všechny zahradní trvalky i ony jsou ohroženy škůdci. Nejčastěji to bývají mšice....
Pohádková dovolená v Českém ráji

Pohádková dovolená v Českém ráji

Pokud se rozhodnete strávit letošní dovolenou v české republice, ideální lokací pro vás bude chráněná krajinná oblast Český ráj. Tato oblast nabízí bezpočet přírodních a historických památek . I proto je velmi vyhledávána filmaři. Pojďme s pohádkami a filmy projít...
Návod: Zhotovení a údržba terasy

Návod: Zhotovení a údržba terasy

Nad čím se zamyslet před stavbou terasy Orientace a umístění terasy  Chcete si postavit terasu, v tom máte jasno. Kde a jak byste ji ale měli postavit? Tato otázka musí být vyjasněna předem, než začnete terasu stavět. Je také důležité, abyste věděli, jaký bude hlavní...
Proč užívat kolagen

Proč užívat kolagen

Kolagen, kolagen, kolagen. V poslední době velmi často omílané téma. Jaké pozitivní účinky má užívání kolagenu? A jak dlouho je nutné jej užívat, abyste na sobě výsledky viděli? To vše a ještě mnohem více se dozvíte v tomto článku. Tak jdeme na to! Vyplatí se užívat...
TRX, ideální pro domácí posilovnu

TRX, ideální pro domácí posilovnu

Co je vlastně TRX? TRX neboli Total Resistance Exercises je cvičení prováděné pomocí závěsného systému skládajícího se z otáčecí karabiny a dvou popruhů. Slouží tak jako skvělý pomocník při domácím cvičení, což v současné době přijde nesmírně vhod! Oproti jiným...
Návod: Jak vybrat rýžovar

Návod: Jak vybrat rýžovar

Jak již název napovídá rýžovar je skvělým pomocníkem pro přípravu chutné rýže, která obsahuje spoustu sacharidů. Je součástí mnoha jídel a neobsahuje dokonce žádný lepek. Rýžovarů je na trhu celá řada. Od levnějších modelů až po ty drahé. V následujícím článku vás...
Pěstování zeleniny – Co kdy vysévat

Pěstování zeleniny – Co kdy vysévat

Plánuje, co vysadit na zahradu? Kdy co zasít? Důvěřujte pověřeným termínům. Důležité je hlavně nic neuspěchat. jdeme na to, zde je několik tipů, co a kdy vysévat. Domácí výsevní kalendář Dny se prodlužují, světla přibývá, březen je ideální pro začátek, nebojte, nic...
Jak vybudovat bohatství

Jak vybudovat bohatství

Víte, jaké jsou společné rysy těch, kteří ve svém životě dokázali vybudovat nemalé bohatství? Inspirujte se! Dodržováním následujících tipů se můžete stát milionářem i vy! U milionářů, kteří se o své bohatství zasloužili vlastním úsilím, se objevují podobné...
10 tipů, jak si udělat čas na své koníčky

10 tipů, jak si udělat čas na své koníčky

10 tipů, jak si udělat čas na své koníčky Myslíte si, že nemáte čas na své koníčky? Problém většinou není přímo v nedostatku času, ale v tom, že nejde o vaši prioritu a prostor si prostě nevyčleníte. Inspirujte se 10 tipy, jak to změnit a konečně si udělat čas na své...
Výročí svatby

Výročí svatby

Výročí svatby je čas uplynulý od civilního či církevního sňatku, tedy od uzavření manželského svazku. Nejčastěji se slaví takzvaná kulatá výročí, tedy v desetiletém intervalu, či čtvrtstoletá výročí („stříbrná“ a „zlatá“ svatba). Zde najde vše přehledně po jednom...
3 tipy na zdravé večeře

3 tipy na zdravé večeře

“Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako chuďas.“ – Toto rčení bychom měli všichni dodržovat, pokud chceme zůstat fit a zdraví. Mnozí lidé mají ve zvyku večeřet těsně před spaním, kdy tělo už nezvládne spotřebovat přijatou energii. Může se stát,...
4 způsoby, jak si zvýšit sebevědomí

4 způsoby, jak si zvýšit sebevědomí

Potřebovali byste najít pár rad a tipů, jak si zvýšit sebevědomí? Rádi byste se trochu změnili a nevíte úplně, kde byste měli začít? Nikdy není pozdě to zkusit. 4 způsoby, jak si zvýšit sebevědomí Nepatříte zrovna mezi průbojné lidi, kteří jdou do všeho po hlavě, ale...
Svátky podle jmen, abecedně

Svátky podle jmen, abecedně

Kdo má kdy svátek? Adam a Eva, to je 24.12. a Vánoce, to si pamatuje většina z nás, ale co ostatní jména. V tomto článku si můžete projít seznam nejpoužívanějších jmen a zjistit, kdy má váš kamarád, přítel, přítelkyně, kolega nebo někdo z rodiny svátek. Celý seznam...
Jarní prázdniny 2021 a termíny prázdnin 2021

Jarní prázdniny 2021 a termíny prázdnin 2021

Školáky vždy nejvíce na začátku školního roku zajímá, kdy budou prázdniny, ty letní jsou jasné, ale co ty ostatní? Termíny samozřejmě společně s termíny státních svátků zajímají také rodiče. Zde je přehled jarních prázdnin a termíny ostatních dní volna pro školáky....