Zdravý a rodina

Návod: Jak posílit imunitu

Návod: Jak posílit imunitu

V období, kdy okolo nás řádí nebezpečné viry je více než důležité efektivně budovat imunitu. Aby mohl imunitní systém správně fungovat, potřebuje dostatek energie a odstranění nežádoucích faktorů. Podívejte se na 10 tipů, jak pomoci imunitnímu systému k ještě větší...

číst více
Zdravé smoothie na posílení imunity

Zdravé smoothie na posílení imunity

Zdravé drinky plné živin, které posilní naši imunitu Náš imunitní systém je neustále aktivní a zjišťuje, které buňky patří vašemu tělu a které nikoli. To znamená, že imunitní systém potřebuje zdravou dávku vitamínů a minerálů, aby udržel svoji energii v chodu....

číst více
8 způsobů, jak posílit imunitní systém

8 způsobů, jak posílit imunitní systém

V období, kdy okolo nás řádí nebezpečné viry je více než důležité efektivně budovat imunitu. Aby mohl imunitní systém správně fungovat, potřebuje dostatek energie a odstranění nežádoucích faktorů. Podívejte se na 8 způsobů, jak pomoci imunitnímu systému k ještě větší...

číst více
Jaké jsou typy účinnosti respirátorů

Jaké jsou typy účinnosti respirátorů

Respirátory jsou polomasky, které jsou celé vyrobeny z filtračního materiálu. Zakrývají ústa a nos tak, aby nedošlo k vdechování nefiltrovaného vzduchu. K připevnění respirátoru k obličeji slouží pružné pásky. Ochranné schopnosti respirátorů se vyjadřují podle FFP...

číst více
Jak se chránit před koronavirem

Jak se chránit před koronavirem

Nebezpečný koronavirus COVID-19 dorazil do České republiky. Počty nakažených stoupají, takže se vyplatí znát opatření, jak snížit riziko, že se právě vy nakazíte. Všechny uvedená opatření jsou zároveň vhodná i během běžné chřipkové epidemie. V článku najdete Základní...

číst více
Jaké jsou pozitivní účinky kávy

Jaké jsou pozitivní účinky kávy

Káva je u mnoho z nás nezbytnou součástí dne, já si upřímně neumím představit ráno bez kávy. Často bývá ale káva označnována za zdraví škodlivou. Káva, jak už jistě víte, obsahuje kofein, který je právě často démonizován. Pojďme se podívat, jak to s tím kofeinem a...

číst více