autor: Admin | Lis 30, 2020 | Sport
Zatímco na východě je jóga známá již několik století, v západním světě ji lidé objevili poměrně nedávno. Rychle však nabyla na velké oblibě. A není divu. Coby cvičení, je jóga mimořádně všestranná, může ji praktikovat téměř každý, není náročná na vybavení, a navíc má...
autor: Admin | Lis 15, 2020 | Doplňky stravy, Fitness
Kreatin je populární doplněk, který se používá ke zlepšení výkonu. Byl studován 200 let a je jedním z nejvíce vědecky prozkoumaných doplňků na trhu. Tento článek vysvětluje, jak kreatin zlepšuje výkon při cvičení. Jak působí kreatin? Hlavní role kreatinu je zvýšit...
autor: Admin | Lis 3, 2020 | Recepty
Recepty na 3 perfektní bábovky Bábovky jsme si všichni zamilovali. Proč? Protože jsou snadno připravené a díky nádherným formám vypadají přímo skvostně. Určitě si domů pořiďte hned několik bábovkových forem a váš dezert bude vypadat skvěle a pokaždé trochu jinak. Co...
autor: Admin | Říj 29, 2020 | Doplňky stravy, Jak udělat, Zdravý a rodina
V období, kdy okolo nás řádí nebezpečné viry je více než důležité efektivně budovat imunitu. Aby mohl imunitní systém správně fungovat, potřebuje dostatek energie a odstranění nežádoucích faktorů. Podívejte se na 10 tipů, jak pomoci imunitnímu systému k ještě větší...
autor: Admin | Říj 11, 2020 | Osobní rozvoj
1. Naučte se nejdůležitější slovíčka Věděli jste, že zhruba 65 % psaných materiálů v anglickém jazyce obsahuje jen 300 slov? Zaměřte se na to nejdůležitější. Neučte se zbytečnosti, naopak si najděte relevantní slovíčka. Zodpovězte si nejdůležitější otázku a tou je, co...
autor: Admin | Říj 8, 2020 | Fitness, Jak udělat, Sport
Chcete začít cvičit doma, ale pořád se vám to nedaří? Když víte, jak na to a na co si dát pozor, nejde o nic složitého. Ve výsledku ještě ušetříte za permanentku a při poctivé snaze mohou být však výsledky domácího cvičení srovnatelné s návštěvami fitness centra....
autor: Admin | Zář 25, 2020 | Jak Vybrat
Návod, jak vybrat nejlepší tiskárnu S vlastní tiskárnou si kdykoliv vytisknete potřebné dokumenty, fotky a podobně. Nemusíte chodit do nejbližší copy centra a ušetříte si čas. Kromě samotného tisku zvládnou některé multifunkční modely také kopírování a skenování....
autor: Admin | Zář 18, 2020 | Jak Vybrat, Sport
Říká se, že k praktikování jógy jsou zapotřebí jen dvě věci: tělo a mysl. Nicméně pokud k tomu přidáte kvalitní jógovou podložku (tzv. jógamatku), cvičení bude pohodlnější a zážitek z praxe příjemnější. Přestože cvičíte v jógovém studiu, kde si můžete jógamatku...
autor: Admin | Zář 10, 2020 | Dům a hobby, Zahrada
Údržba trávníku je krásný celoroční koloběh. Založení, sečení, hnojení, vertikutace a tak dále… . Podzim je druhé nejdůležitější roční období v údržbě trávníku. Hned po jaru, kdy jsme trávník nastartovali, obnovili, opravili, případně založili nový. Přečkali jsme léto...
