autor: Admin | Lis 30, 2020 | Sport
Zatímco na východě je jóga známá již několik století, v západním světě ji lidé objevili poměrně nedávno. Rychle však nabyla na velké oblibě. A není divu. Coby cvičení, je jóga mimořádně všestranná, může ji praktikovat téměř každý, není náročná na vybavení, a navíc má...
autor: Admin | Zář 18, 2020 | Jak Vybrat, Sport
Říká se, že k praktikování jógy jsou zapotřebí jen dvě věci: tělo a mysl. Nicméně pokud k tomu přidáte kvalitní jógovou podložku (tzv. jógamatku), cvičení bude pohodlnější a zážitek z praxe příjemnější. Přestože cvičíte v jógovém studiu, kde si můžete jógamatku...
