Jak zhubnout při běhání

Jak zhubnout při běhání

Chcete zhubnout? Změnit postavu? Běh vám pomůže. Často se dočtete: Běhejte pravidelně, nejlépe 3-4x týdně, v aerobním pásmu a jezte zdravěji. Je to vážně tak snadné? Proč to někomu funguje a jinému ne? Ano, asi tušíte, že skládačka úspěchu při hubnutí není kompletní....
Jaký je herní systém Mistrovství světa v ragby a jaké je bodování v ragby

Kde sledovat Mistrovství světa v ragby 2019

Mistrovství světa v ragby patří k nejsledovanějším sportovním akcím na světě. Spolu s LOH a MS ve fotbale je ragbyové mistrovství ve velké trojce zájmu sportovních fanoušků. A ragbyové šílenství právě začíná. Mistrovství světa v ragby 2019 startuje. Japonsko přivítá...
Sporttester TomTom Adventurer Cardio

Sporttester TomTom Adventurer Cardio

Příroda, sport, aktivní život, hudba, zábava, informace … . Vše najednou? A proč ne! Vydejte se na výlet nebo běh do přírody, ven z města nebo si vychutnejte krásný horská trail. Vyzkoušejte přitom svou fyzičku a do ucha si pustě svou oblíbenou hudbu. Uděláte...
8 tipů pro domácí cvičení a pohyb

8 tipů pro domácí cvičení a pohyb

Ne vždy máme čas nebo chuť jít do fitness centra; někoho zas přímo odrazují poplatky, neznámé a složité přístroje či množství jiných lidí. Cvičení však může být efektivní i v pohodlí domova a dokonce k němu ani nebudete potřebovat speciální nářadí. Vyzkoušejte tyto...